Confiance en soi
Qu’est-ce que c’est ?
Il s’agit de ce que l’on est capable de faire, le déploiement de nos ailes pour atteindre nos objectifs.
À quoi ça sert ?
La confiance en soi nous permet de prendre réellement conscience de nos capacités et ce de manière réaliste. De fait, il devient plus simple de gérer ses émotions.
Quelques astuces et exercices en plus :
Lister les choses que tu as accompli
Lister tes erreurs
Lister tes qualités
Je réserve
Prêt.e à prendre soin de toi ? Merci de t’accorder ce temps pour apaiser ton corps et ton esprit. Pour prendre rendez-vous, direction mon agenda en ligne.